Cat spatiu ar trebui sa ne oferim in relatiile noastre? Aceasta nu este intotdeauna o intrebare usoara de raspuns. Este posibil sa nu stim intotdeauna exact care este echilibrul corect. Pandemia coronavirusului a facut ca spatiul in relatii sa fie si mai dificil de gasit. In timp ce cuplurile isi petrec mai mult timp acasa in acest an, este totusi important sa se mentina granite sanatoase si sa ne acordam spatiul reciproc.
In aceasta postare, ne oferim sfaturi despre cum sa ne cream si sa ne oferim reciproc spatiul necesar atunci cand suntem blocati in acelasi spatiu.
De ce spatiul este esential
Fiecare relatie sanatoasa are nevoie de spatiu din cand in cand si de filme porno. Sexul ca in filme xxx este binevenit oricand. Oferirea de spatiu care este separat de relatia noastra ne permite sa mentinem in continuare individualitatea. Avand un spatiu fizic sau un timp neintrerupt pentru noi insine ne permite sa acordam o atentie mai atenta emotiilor noastre.
Uneori, spatiul este necesar pentru a realiza care sunt nevoile noastre si cum putem avea cel mai bine grija de noi insine, separati de relatiile noastre. Oferindu-ne spatiu pentru a ne gandi si procesa emotiile, reducem si probabilitatea de a elimina partenerii sau de a folosi alte metode de comunicare slabe. In general, spatiul ofera claritate emotionala xxx, oportunitatea de a avea grija de nevoile noastre specifice si de un sentiment de individualitate de care putem beneficia cu totii.
Cum sa mentineti spatiul in relatia dvs.
Mentinerea spatiului este mai dificila in timpul pandemiei. Iata cateva modalitati prin care putem acorda prioritate spatiului nostru individual in relatiile noastre:
Comunica cu partenerul tau
Pentru a crea spatiu in relatia dvs., va trebui sa comunicati deschis cu partenerul. Discutati cu el cand, cum si de ce puteti avea nevoie de perioade de timp pentru voi. Fiind cinstit cu privire la nevoile tale, chiar si atunci cand vrei sa faci sex ca in filme porno, partenerul tau va stii cum sa te multumeasca. Aceasta poate servi ca o oportunitate excelenta pentru el de a comunica spatiul de care are nevoie si cu tine.
Comunicarea ca este posibil sa aveti nevoie de spatiu nu inseamna ca nu va place sa petreceti timp unul cu celalalt sau ca ceva este „gresit” in relatia dvs. Este sanatos sa poti recunoaste si respecta faptul ca toata lumea are nevoie de spatiu din cand in cand, iar asta include partenerul tau si pe tine insuti.
Programeaza timpul pentru ingrijirea de sine
In timp ce petrecerea timpului de calitate cu partenerul este important, este la fel de important sa petreci timp de calitate cu tine insuti. Luati in considerare modul in care puteti participa la ingrijirea de sine, intr-un mod care sa va indeplineasca nevoile dvs., inclusive cele porno. Poate ca vrei sa gasesti timp dimineata pentru a merge la plimbari solo si pentru a exersa mindfulness.
Sau poate doriti sa va dedicati cateva nopti jurnalului sau sa cititi noaptea, in loc sa va uitati mereu la emisiuni TV cu partenerul. Timpul de planificare pentru ingrijirea de sine inseamna ca va acordati prioritate bunastarii, astfel incat sa puteti fi si un partener mai bun in relatia dvs. Nu este egoist. Este de fapt necesar. Faceti sex ca in filme xxx pentru ca veti avea mereu de castigat.
Setati limitele
O parte din ceea ce constituie o relatie sanatoasa este stabilirea granitelor cu partenerul. Exista multe tipuri diferite de limite pe care le putem stabili, dar una importanta este sa decideti cand este posibil sa aveti nevoie de spatiu unul de la altul. Vorbeste deschis cu partenerul tau despre limitele pe care vrei sa le stabilesti pentru tine, inclusive cele xxx, pentru a te concentra pe lucruri importante precum munca sau ingrijirea de sine.
