Menopauza are loc atunci cand corpul unei femei inceteaza sa produca hormonii estrogen si progesteron. Acest lucru poate declansa o cascada de schimbari fizice si emotionale care nu sunt intotdeauna placute, inclusiv unele pe care poate nu le-ati vazut venind.
Din fericire, cercetarile sugereaza ca, cu cat stii mai multe despre menopauza, cu atat esti mai bine echipat pentru a te ocupa de sanatatea ta si pentru a face fata oricaror furtuni pe care le trimit in cale. Aici intervine acest test. Utilizati-l pentru a va testa cunostintele despre menopauza si pentru a vedea unde puteti afla mai multe, inclusiv cele mai bune modalitati de a face fata simptomelor mai putin cunoscute.
Raspunsul: fals
Ati ajuns oficial la menopauza cand menstruatia s-a oprit pentru un an intreg. Acest lucru se intampla de obicei intre 45 si 55 de ani, spune Institutul National pentru Imbatranire . Dar ajungerea la acest punct este un proces gradual care se poate desfasura pe parcursul mai multor ani si poate incepe inca de la 30 de ani, potrivit Colegiului American de Obstetricieni si Ginecologi . In aceasta perioada de tranzitie, numita perimenopauza, este obisnuit sa apara simptome precum bufeurile, probleme de somn si perioade neregulate.
Raspunsul: adevarat
Simptomele precum bufeurile si schimbarile de dispozitie tind sa se atenueze pe masura ce corpul tau finalizeaza tranzitia la menopauza. Dar expertii stiu ca scaderea nivelului de estrogen modifica chimia vaginala a corpului, determinand tesutul vaginal sa devina mai subtire si mai uscat – pentru totdeauna. Fara tratament, acest lucru poate duce la simptome pe tot parcursul vietii, cum ar fi mancarime si arsuri, potrivit Oficiului pentru Sanatatea Femeii . In acest scop, cu siguranta discutati cu medicul dumneavoastra despre orice reactii adverse incomode pentru a vedea daca exista un medicament care va poate ajuta.
Raspunsul: fals
„Practic, fiecare femeie dezvolta un anumit grad de atrofie vaginala in menopauza”, spune medicul obstetrician-ginecolog Felice Gersh , MD. Si aproximativ jumatate va prezenta simptome de atrofie vaginala, cum ar fi uscaciunea, iritatia si sexul dureros, indica cercetarile .
Deoarece schimbarea nivelului de estrogen face ca tesutul vaginal sa fie mai uscat si mai subtire, sexul dureros nu este ceva care poate sa se usuce de la sine. „Atrofia vaginala nu se va imbunatati niciodata in mod spontan”, spune dr. Gersh. De fapt, cercetarile arata ca atrofia vaginala tinde sa se agraveze in timp fara tratament. O optiune buna de prima linie: creme hidratante si lubrifianti vaginali fara prescriptie medicala care pot ajuta la gestionarea uscaciunii usoare (sunt deosebit de utile daca le aplicati in mod regulat, spre deosebire de doar in timpul sexului, noteaza Institutul National pentru Imbatranire ) .
Raspunsul: adevarat
Daca gasiti ca optiunile fara prescriptie medicala nu isi fac treaba, cremele, inelele sau tabletele cu estrogen vaginal eliberate pe baza de reteta va pot ajuta. De ce: hidratantii si lubrifiantii OTC adauga doar un strat temporar de umiditate si nu abordeaza de fapt nivelul scazut de estrogen, cauza principala a uscaciunii. „Lubrifiantii si cremele hidratante nu imbunatatesc sau inverseaza atrofia vaginala, ci pur si simplu reduc frecarea”, spune dr. Gersh. „Numai hormonii care se prescriu pe baza de reteta, de obicei estrogenul, pot ajuta la restabilirea vaginului la o stare mai aliniata cu vaginul unei femei tinere.”
Raspunsul: adevarat
Sexul stimuleaza fluxul de sange catre vagin, ceea ce va poate ajuta sa va mentineti tesuturile mai sanatoase si mai bine lubrifiate, spune Office on Women’s Health . Problema: daca saritul in sac doare in primul rand, probabil ca nu esti insufletit sa o faci. Acest lucru poate duce la un ciclu de evitare a sexului, deoarece este dureros – si apoi sexul devine si mai dureros ca urmare, explica obstetricianul-ginecolog Enchanta Jenkins , MD, FACOG.
Un tratament pe baza de estrogen poate ajuta si aici. Folosirea unuia usureaza disconfortul si te face mai probabil sa vrei sa faci sex in primul rand. Odata ce incepeti sa va ocupati in mod regulat, sexul frecvent va juca de fapt un rol complementar in a mentine uscaciunea la distanta, adauga dr. Jenkins.
Raspunsul: fals
Nu exista niciun motiv sa ranjiti si sa suportati pana cand lucrurile devin, ei bine, insuportabile. Medicii ar trebui sa intrebe femeile aflate in premenopauza si menopauza despre simptome precum disconfort vaginal la fiecare vizita, recomanda ghidurile clinice . Dar daca a ta nu o aduce in discutie, nu-ti fie teama sa abordezi subiectul. „Incepeti conversatia devreme, ca atunci cand aveti doar cateva bufeuri sau un episod de durere vaginala”, recomanda Dr. Jenkins. Obtinerea unui tratament mai devreme va ofera posibilitatea de a aborda problemele inainte ca acestea sa aiba un impact major.
