Problemele de relatie sunt un fapt al vietii de cuplu. Iata o constatare interesanta bazata pe stiinta: o problema de relatie pentru un cuplu care este o problema „perpetua” sau de durata. Diferenta este in masura in care oricare sau ambii parteneri recationeaza profund sau reactiv la problema relatiei. Cu alte cuvinte, certurile in relatie nu sunt la fel de problematice pentru toate cuplurile. Adesea, acest lucru este legat de alte probleme mai toxice pentru ei. O problema aparent banala, precum cine detine telecomanda TV, devine completa pentru modul in care se iau puterea, controlul sau luarea deciziilor in relatie.
Incapacitatea sau dorinta de a face compromisuri
Gestionarea conflictului este o abilitate generala, „trebuie sa aiba” o abilitate de baza in relatiile intime. Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care cuplurile fac terapie pentru ajutor cu luptele lor in relatia lor porno este ca ei raporteaza ca nu mai comunica eficient sau nu mai comunica deloc. Cu toate acestea, ceea ce gasim uneori este ca comunicarea lor este clara, dar mesajul este toxic. Daca nu puteti asculta cu atentie partenerul dvs. fara sa criticati, sa respingeti sau sa minimalizati, va indreptati catre probleme destul de mari. Este important sa va reevaluati relatia si sa va ganditi ce anume puteti face pentru a o imbunatati.
Distanta emotionala in casatorie
Tu si partenerul tau va simtiti deconectati din punct de vedere emotional? Pur si simplu nu va mai simtiti apropiati unul de celalalt? Daca asta este situatia, atunci cu siguranta va trebui sa faceti ceva in privinta asta. Este adevarat ca atunci cand avem vieti agitate uitam cumva de noi, insa acest lucru este destul de periculos pentru relatia de cuplu. Fa-ti timp pentru relatia ta, fa-ti timp pentru partenerul tau. Momentele petrecute impreuna trebuie sa fie cat mai frumoase si placute. Acestea trebuie sa va apropie, sa va ajute sa va conectati unul la celalalt, sa va faca sa va iubiti mai mult. Terapia cuplurilor bazate pe stiinta ajuta cuplurile sa proceseze resentimente, dezamagiri si alte probleme de relatie si sa permita cuplului sa se reconecteze unul la altul intr-un mod deschis si autentic.
A treia problema de relatie comuna: lupte de putere
Voi doi sunteti in lupte de putere? Actionand superior si insultand diferentele unui partener, familia extinsa, vulnerabilitatile etc. nu va face altceva decat sa va distruga relatia. Cu totii avem momente de furie, insa asta nu este o scuza sa ne purtam urat cu partenerii nostri e viata. Daca ne simtim coplesiti de emotii negative, atunci ar trebui sa ne luam putin timp pentru a ne calma inainte de a discuta cu partenerul de viata. Sotii extrem de manipulatori si de control sunt atat de toxici, incat nu se poate face nimic. Indicat ar fi sa nu ramanem intr-o astfel de relatie. Multi terapeuti de cupluri vor descoperi aceste probleme si modele de relatii tulburatoare si severe in sesiune.
Incercati terapia de cuplu
Daca nu reusiti sa va rezolvati problemele si daca va simtiti efectiv obositi si acaparati de stress, atunci terapia de cuplu poate fi o solutie foarte buna. Terapia cuplurilor bazata pe stiinta poate merge profund in relatia voastra. Terapeutul va va ajuta sa va descoperiti problemele si mai ales cauzele acestora. Va va ajuta sa va vindecati si sa va imbunatatiti relatia. Atata timp cat nu esti foarte hotarat ce sa faci cu relatia ta, cu siguranta nici nu stii cum sa gestionezi tensiunea dintre tine si partener. Ei bine, un terapeut de cuplu stie cum sa va ajute pe amandoi sa lucrati la relatia voastra.
