Femeile sunt cel mai fertile in timpul ovulatiei. Si cum stii cand esti la ovulatie? Daca iti doresti sa ramai insarcinata sau doar vrei sa eviti zilele fertile, e bine sa recunosti semnele pe care corpul tau ti le da pentru a-ti transmite ca esti in perioada fertila a ciclului menstrual. Citeste in continuare si cunoaste-ti mai bine corpul!
Ce se intampla in timpul ovulatiei?
Ciclul menstrual al femeii incepe in prima zi a menstruatiei si se termina odata cu inceperea noului ciclu menstrual. La inceputul ciclului, in uter se formeaza un strat interior, ce cauzeaza sangerarea menstruala sau menstruatia. In acest timp, ovulul se dezvolta in unul dintre ovare. Cand ovulul este matur, sacul se deschide si elibereaza ovulul.
Daca acesta nu este fertilizat in termen de 24 de ore de la eliberare, el este distrus. Un ovul fertilizat (fetus), pe de alta parte, se ataseaza de peretele uterului si se dezvolta intr-un mic miracol.
Cand esti la ovulatie?
O femeie ovuleaza cu aproximativ 14 zile inainte de urmatoarea menstruatie. Poate ti se pare usor sa ghicesti momentul ovulatiei, dar poate fi destul de complicat. Putine femei sunt capabile sa prevada inceputul urmatoarei menstruatii. Din moment ce ovulatia dureaza intre una si trei zile, se intampla des ca predictia ta sa fie gresita. Momentul ovulatiei depinde de lungimea ciclului menstrual.
Poti ovula in mijlocul unui ciclu sau mai curand. Deci, femeile care au cicluri scurte de obicei ovuleaza curand dupa ultimul ciclu, iar cele care au cicluri mai lungi ovuleaza la mai mult de 14 zile dupa ultimul ciclul. Daca iti monitorizezi in mod regulat menstruatiile si iti notezi inceputul si sfarsitul lor, vei putea sa anticipa corect zilele fertile. Poti sa faci acest lucru urmarind si semnele pe care ti le da corpul.
Monitorizarea mucusului cervical – un semn al ovulatiei
Daca vrei sa determini cele mai fertile zile, trebuie sa iti verifici mucusul cervical. Acesta isi schimba textura si culoarea pe parcursul ciclului. Curand dupa menstruatie, mucusul cervical devine lipicios si blocheaza cervixul. Vaginul este astfel uscat, ceea ce insemna ca esti infertila. Cand esti in perioada cea mai fertila mucusul cervical devine limpede, alunecos si elastic si poti forma cu usurinta un fir subtire intre degetele tale.
Ovulatia are loc, de regula, in a 14-a zi a ciclului menstrual
Poti simti umezeala in jurul intrarii in vagin sau o minora descarcare de secretie usor maronie sau care contine putin sange, ceea ce este un semn clar ca esti fertila. Dupa perioada fertila mucusul se schimba din nou intr-unul mai gros si mai putin limpede pana la urmatoarea menstruatie.Ce alte semne iti mai da corpul?Uneori ovulatia declanseaza o usoara tensiune sau chiar un sentiment dureros in abdomen, dar aceste semne nu apar intotdeauna, deci nu sunt foarte fiabile. Alt semn al ovulatiei este o crestere a temperaturii corpului bazal cu 0,5 grade. Daca iti iei temperatura in fiecare zi, poti spune cu usurinta atunci cand ovulezi, deoarece temperatura este mai mare decat de obicei.
Oricare ar fi motivul pentru care iti doresti sa stii momentul ovulatiei, tine minte ca urmarirea calendarului ciclului menstrual nu este solutia perfecta. Daca nu vrei sa ramai insarcinata trebuie sa folosesti o metoda mecanica sau hormonala de contraceptie.
Daca insa vrei sa ramai insarcinata, nu-ti pune toate sperantele in numararea zilelor fertile. Este mult mai eficient sa te relaxezi si te bucuri atunci cand faci sex cu partenerul tau. Nu iti face prea multe griji deoarece stresul iti poate pune piedici in a ramane insarcinata.
