Daca vorbim despre lipodistrofia ginecoida, stiti ce este? Acest termen stiintific este folosit atunci cand vorbim despre celulita si ne ofera cheia pentru a intelege mai bine semnificatia acesteia. Este formarea tesutului adipos care, in timp, declanseaza formarea unor mici bucati de grasime. Odata ce se insaleaza, aspectul sau coincide cu cel al gropilor care ne amintesc de pielea unei portocale, cu aspect aspru si neregulat. In plus, este de obicei asociat cu persoanele in varsta, dar nu va faceti griji pentru ca vom explica cateva metode de combatere a celulitei
Care sunt cauzele?
Ne confruntam cu numerosi factori care determina aparitia sa directa si indirecta. De la retentia de lichide la batranete, prin imbracaminte stransa, utilizarea excesiva a tocurilor, probleme de circulatie, sedentarism, printre altele.
Pe cine afecteaza?
Afecteaza aproape 90% dintre femei. Faptul ca este atat de obisnuit a dat nastere de-a lungul anilor la zvonuri necontenite, neintelegeri si mituri false care sunt inca foarte prezente intre generatii astazi.
De fapt, celulita apare si la femeile slabe, sportive si cu un stil de viata sanatos.
Unde apare si de ce?
Cea mai comuna zona sunt coapsele, dar poate aparea si pe abdomen si brate.
Totul are un motiv. Estrogenii fac ca grasimea sa se acumuleze in solduri si coapse pana la varsta de 45 de ani. Dupa menopauza tinde sa se acumuleze in abdomen si brate. Asadar nivelurile hormonale joaca un rol important.
Si cum este detectata?
Aspectul sau nu este intotdeauna atat de evident. Uneori nu se vede, dar daca pielea este apasata cu ambele maini, o putem aprecia. Acest efect are loc deoarece celulita se afla intr-o faza incipienta sau initiala. Daca ar fi o faza intermediara, neregularitatea pielii ar fi detectabila numai atunci cand pacientul sta in picioare. Sau altfel, ar putea fi vizibila in orice postura corporala si, in acest din urma caz, pacientul ar fi intr-un stadiu foarte avansat.
De ce este important sa o prevenim?
Daca nu este tratata la timp, celulita va deveni mai mare si mai greu de luptat. Bucatile de grasime se vor intari in noduli foarte solizi. In mod ideal, de la varsta de 30 de ani, sunt luate in considerare tratamentele minim invazive pentru a ne ajuta sa evitam sau sa intarzie cat mai mult aparitia acestuia.
Importanta obiceiurilor sanatoase pentru combaterea celulitei
Practica obiceiurilor sanatoase este cruciala atunci cand vine vorba de prevenirea si combaterea celulitei. Iata cateva sfaturi foarte simple pe care sa le includeti in fiecare zi fara eforturi mari.
Beti zilnic doi litri pana la doi litri si jumatate de apa, cresteti aportul de fructe variate, diete foarte bogate in proteine, selectati alimente sarace in meniul zilnic, precum si produse bogate in potasiu si care favorizeaza circulatia. Exercitii fizice de doua pana la trei ori pe saptamana, mers pe jos timp de cel putin 30 de minute pe zi, alergare moderata cel putin o data la sapte zile, yoga.
