Sa fim realisti: gandul ca avem un brat dureros, oboseala sau pur si simplu ne simtim prost peste tot ne poate face pe multi dintre noi sa amanam programarea unui vaccin.
Desi este adevarat ca vaccinurile pot fi asociate cu anumite reactii adverse (ca si in cazul oricarei interventii medicale), este important sa subliniem ca beneficiile vaccinarii depasesc cu mult riscurile, iar majoritatea efectelor secundare sunt usoare si dispar intr-o zi sau doua.
Dar de ce unii oameni sunt loviti mai tare decat altii de efectele secundare ale unei lovituri? Si exista modalitati de a minimiza simptomele efectelor secundare ale obtinerii unui vaccin fara a afecta eficacitatea?
Iata ce trebuie sa stiti despre efectele secundare ale vaccinurilor si sfaturile expertilor pentru reducerea impactului acestora – pastrand in acelasi timp toate beneficiile de protectie.
Care sunt efectele secundare ale vaccinului?
Efectele secundare ale vaccinului sunt orice modificari sau reactii observabile care apar dupa administrarea unui vaccin. Aceste efecte pot varia de la usoare, cum ar fi durere la locul injectarii sau febra scazuta, pana la reactii mai putin frecvente, dar potential grave.
Majoritatea oamenilor nu au efecte secundare grave de la vaccinuri, potrivit Departamentului de Sanatate si Servicii Umane din SUA. Tipul specific si frecventa efectelor secundare pot varia in functie de tipul de vaccin, de varsta individului si de starea generala de sanatate a acestuia. In general, majoritatea efectelor secundare sunt usoare si temporare, dureaza doar cateva zile.
Cele mai frecvente efecte secundare ale vaccinurilor includ:
- Durere, inrosire sau umflare in locul in care a fost administrata injectarea
- Febra mica
- Frisoane
- Oboseala sau dureri corporale si musculare usoare
- Durere de cap
- Greata sau usoara tulburare de stomac
Lesinul este mai putin frecvent, dar poate aparea dupa orice procedura medicala, inclusiv vaccinari.
De ce au vaccinurile efecte secundare?
Vaccinurile functioneaza ajutand organismul sa invete cum sa lupte impotriva unei boli fara pericolele unei infectii in general, conform Centrelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC).
Un vaccin contine parti slabite sau inactive ale organismului care provoaca boala (numite antigen) sau un plan pentru producerea antigenului care determina sistemul imunitar sa raspunda.
Vestea buna: cele mai frecvente efecte secundare sunt un semn ca organismul incepe sa-si dezvolte imunitatea impotriva unei boli.
De ce unele vaccinuri ne fac sa ne simtim mai rau decat altele?
Exista diferite motive pentru reactiile la vaccinuri, spune Eugene Shapiro, MD, specialist in boli infectioase pediatrice la Yale Medicine. „De exemplu, pot aparea reactii locale, cum ar fi durerea si umflarea la locul injectarii, care este cauzata de inflamatia cauzata de injectarea in sine, la fel cum ati avea durere si umflare de la o vanataie sau o leziune penetranta, cum ar fi o bucata de sticla sau un cui”, spune el.
Uneori, reactia locala este un raspuns la adjuvantul din formulare, spune dr. Shapiro.
Adjuvantii sunt substante chimice adaugate vaccinurilor care stimuleaza sistemul imunitar sa aiba un raspuns imunitar mai puternic, explica el.
Deoarece majoritatea vaccinurilor dezvoltate astazi includ parti mici de germeni, cum ar fi proteinele lor, mai degraba decat intregul virus sau bacterii, este necesar un adjuvant pentru a ajuta organismul sa produca un raspuns imunitar suficient de puternic, potrivit CDC. Acestea au fost utilizate in siguranta in vaccinuri de mai bine de 70 de ani.
Nu numai ca vaccinurile cu adjuvant pot provoca mai multe reactii locale, dar sunt si asociate cu mai multe simptome care afecteaza intregul corp, cum ar fi febra, frisoane si dureri corporale.
De ce unii oameni nu au probleme cu efectele secundare ale vaccinului, in timp ce altii sunt loviti mai greu?
De obicei, efectele secundare non-locale sunt rezultatul citokinelor care cresc ca raspuns la expunerea la continutul vaccinului, explica Shapiro.
Citokinele sunt semnale chimice produse de propriile celule imunitare ale organismului care au ca rezultat simptome precum oboseala, febra si dureri musculare generalizate, spune el. „Exista variatii considerabile intre oameni in ceea ce priveste modul in care pot raspunde la un vaccin si chiar la a doua sau a treia doza din acelasi vaccin”, spune Shapiro.
Intr-un studiu publicat in septembrie 2020 in revista Immunity , femeile au raportat mai multe efecte secundare adverse in comparatie cu barbatii dupa ce au primit una sau doua doze de vaccin COVID-19.
Vaccina antigripala provoaca, de asemenea, un raspuns mai mare de anticorpi, mai multe reactii adverse si o eficacitate mai mare la femei in comparatie cu barbati, potrivit unui studiu publicat in NPJ Vaccines . Desi nu este complet clar de ce, cercetatorii cred ca este legat de diferentele hormonale si genetice intre sexe.
Datele sugereaza, de asemenea, ca persoanele in varsta raporteaza mai putine efecte secundare in comparatie cu persoanele mai tinere.
Daca nu am efecte secundare, inseamna ca vaccinul nu functioneaza? Sau Experimentarea efectelor secundare inseamna ca vaccinul functioneaza bine?
Pentru a spune simplu, nu, spune Shapiro. „Este posibil sa aveti un raspuns bun la un vaccin chiar daca nu aveti efecte secundare. Daca aveti efecte secundare generalizate, sugereaza ca raspundeti, desi nu inseamna neaparat ca raspunsul dumneavoastra este mai bun sau mai de lunga durata decat cel al unei persoane cu putine efecte secundare”, spune el.
Obtinerea mai multor vaccinuri in acelasi timp inrautateste efectele secundare?
Daca aveti antecedente de reactii puternice si efecte secundare incomode la vaccinuri, este posibil sa doriti sa va distantati vaccinurile in loc sa obtineti doua sau mai multe simultan, spune Sten Vermund, MD, PhD, profesor de sanatate publica, epidemiolog boli infectioase. si medic pediatru la Yale Medicine din New Haven, Connecticut.
Daca efectele secundare ale vaccinului antigripal sau COVID-19 de anul trecut te-au lovit puternic, te-ai putea astepta in mod rezonabil sa faca acelasi lucru anul acesta, spune dr. Vermund. „Deci, acolo medicul si pacientul sau asistenta si pacientul pot stabili un aranjament pentru a face ceea ce este cel mai confortabil si mai de succes pentru fiecare individ”, spune el.
Daca primiti mai multe vaccinuri in acelasi timp, orice reactii adverse pe care le puteti avea ar putea sa apara in acelasi timp, spune Ana Weil, MD, MPH, cercetator si specialist in boli infectioase la UW Medicine din Seattle. „Nu inseamna ca acele efecte secundare sunt mai grave de la un vaccin individual, dar daca s-au intamplat in acelasi timp, va puteti imagina ca asta ar putea provoca mai multe simptome”, spune ea.
1 brat sau 2 brate cand primiti mai mult de 1 vaccin?
Doua lovituri, doua brate? Totul depinde de preferintele tale, spune Vermund. „Unii oameni considera ca este mai putin dureros sa faca cate unul in fiecare brat, dar altii sunt reticenti sa aiba un brat stang si un brat drept in acelasi timp,” spune el.
Este bine sa luati un analgezic inainte de vaccin?
In general, nu este recomandat sa luati analgezice precum ibuprofen, aspirina sau acetaminofen inainte de vaccinare pentru a incerca sa preveniti efectele secundare ale vaccinurilor, conform CDC. Daca sunteti ingrijorat de faptul ca vaccinul declanseaza o durere de cap sau alte tipuri de durere, discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a va administra.
Care sunt cele mai bune moduri de a trata efectele secundare ale vaccinurilor?
„Un pachet de gheata este o masura incercata si adevarata pentru a reduce inflamatia locala. Aceasta este o modalitate de a reduce inflamatia si presiunea in brat si adesea adecvata pentru a ameliora disconfortul”, spune Vermund.
Pentru simptome mai generalizate, AINS, acetaminofenul si aspirina pot fi utilizate conform instructiunilor furnizorului dumneavoastra, spune el. „Unii oameni raporteaza ca simt oboseala generala dupa vaccinul COVID. In acest caz, odihneste-te putin si, de obicei, te vei simti mai bine pana a doua zi”, spune Vermund.
Exercitiile fizice dupa vaccinarea impotriva gripei sau vaccinul impotriva COVID-19 ajuta la reducerea efectelor secundare?
Desi nu exista dovezi concludente ca exercitiile fizice ajuta la ameliorarea efectelor secundare, nici nu le agraveaza. Dar daca aveti chef de activitate fizica dupa jab, aceasta poate stimula raspunsul imunitatii generat de vaccin – fara o crestere corespunzatoare a efectelor secundare, potrivit unui studiu publicat in mai 2022 in Brain, Behavior, and Immunity .
