V-ati saturat de medicamentele pentru constipatie care nu va satisfac intru totul si pe deasupra mai atrageti si posibilele efecte secundare atat de suparatoare? Noi am adunat pentru voi cateva tratamente naturiste pentru constipatie!
Prune, stafide si smochine
Prunele, stafidele si smochinele aduc organismului un aport mare de fibre, avand efect laxativ. Se recomanda sa mancati dimineata, inainte de masa, cateva prune sau smochine lasate in apa de cu seara, impreuna cu lichidul in care s-au hidratat.
Sucul de portocale si argila
Trebuie sa amestecati sucul de la o portocala medie cu o lingurita de argila. Este indicat sa beti solutia pe stomacul gol inainte cu 30 de minute de micul dejun. Pentru rezultatea mai bune, faceti acest lucru timp de o jumatate de luna.
Papadia
Ceaiul de papadie regleaza tranzitul digestiv si lupta impotriva constipatiei si a balonarii. Se recomanda cate 3 cani pe zi.
Din papadie se poate face si suc, astfel: puneti intr-un mixer frunze de papadie maruntie si completati cu ¾ pahar cu apa. Mixati, dupa care consumati-l in totalitate. Se recomanda sa bei cate un pahar de suc pe zi, timp de 15 zile.
Urzica
Urzica este un bun tratament naturist pentru constipatie. Trebuie sa fierbeti urzicile in lapte, dupa care sa beti un pahar in fiecare zi, timp de 15 zile.
Grau
Fiertura de grau, consumata zilnic, va scapa de problema constipatiei rapid si sigur.
Aveti nevoie de 100 de grame de boabe de grau, pe care le rasniti si apoi le ferbeti in apa imprena cu o ceapa maruntita si un catel de usturoi zdrobit. Se recomanda sa beti zilnic, timp de 30 de zile, pentru a scapa de problema deranjanta a constipatiei.
