Unde gasesti cele mai bune locuri pentru yoga in Bucuresti

1. Studioul Indicat Yoga

Indicat Yoga e un studio independent care a imbinat formula a doua sisteme de practica, Hatha Yoga Pradipika, Kryia yoga si Raja Yoga structurata de Patanjali. Studioul propune, prin alternarea acestor discipline de cultura corporala, imbunatatirea starii fizice si psihice, terapia yoga fiind conceptul de lucru pe care se mizeaza. Aici vei gasi o atmosfera primitoare intr-un open space amenajat si, daca esti insarcinata sau vrei sa iti iei si copilul cu tine, trebuie sa stii ca Indicat Yoga s-a gandit si la acest lucru: poti opta pentru cursuri de Yoga Mum Sling (lectii de yoga in cuplu sau pentru mamici si copii) sau pentru cursuri de Yoga Mum (clase de yoga pentru viitoare mamici).

Unde gasesti Indicat Yoga: pe Calea Victoriei 56, Eden SPA, Grand Hotel Continental sau pe str. Negulici nr. 4 (zona Primaverii).

Telefon: 0727411255

E-mail: contact@indicatyoga.ro

2. OTA

Ota e un spatiu multifunctional, gazduieste o terasa, un club, o galerie de arta si o oaza de relaxare destinata pasionatilor de yoga. Cursurile de yoga se desfasoara – de obicei – in Galeria 26, loc unde vei gasi expuse si lucrarile unora dintre cei mai talentati tineri artisti din oras.

Unde gasesti OTA: in Cotroceni, pe strada Dr. Staicovici la numarul 26.

Telefon: 0721 840 723

3. Anahata Yoga

Studioul Anahata Yoga ofera o multime de cursuri. Poti alege sa faci cursuri Hatha de respiratie si atentie, cursuri de Raja Yoga, meditatie in grup Metta, Hatha pentru incepatori, Ashtanga Yoga sau Vipassana.

Unde gasesti Anahata Yoga: Str. Fabrica de Chibrituri 16, etaj 2, ap 5, vis a vis de autogara Filaret si de parcul Carol.

Telefon: 0722 396 563 sau 0721 655 702

E-mail: info@anahata.ro

4. World Class

La World Class membrii pot beneficia de mai multe abordari ale practicii Yoga:

– Hatha Yoga. Daca alegi Hatha, trebuie sa stii ca e o practica care aduce beneficii numeroase pentru postura, flexibilitate, forta si concentrare. 

– Vinyasa Yoga e perfecta pentru cei care doresc exercitii mai dinamice si aduce aceleasi beneficii ca Hatha Yoga, insa are o abordare practica usor diferita.

– Wellness Yoga e o abordare mai usoara a disciplinei in ceea ce priveste intensitatea si efortul fizic, dar potrivita celor care doresc sa experimenteze beneficiile Yoga intr-un proces de antrenament progresiv. In acest tip de sedinta de antrenament vor fi incluse si alte tehnici, cum ar fi Pranayama (Respiratie), Dharana (Concentrarea de dinainte de meditatie) sau alte tehnici provenite din diverse domenii si stiinte (Tehnici de relaxare, Antrenamentul Autogene etc.)

Unde gasesti World Class: pe Calea Dudesti 188

Telefon: 031 432 8600

5. Fit & Famous

Fit & Famous se afla intr-o vila chic si, unde fiecare membru vine pentru sport, masaj, yoga sau pur si simplu ca sa bea un ceai. Pe langa yoga, pe lista de cursuri mai gasesti si aerobic, dance aerobic, body-shape, salsa si multe altele. De asemenea, cei de la Fit & Famous s-au gandit si la mamicile care nu au unde sa isi lase copiii, astfel ca studioul ofera baby-sitting intr-un spatiu amenajat special pentru cei mici.

Unde gasesti Fit & Famous: Barbu Iscovescu nr. 13

Telefon: +40 31 620 73 77 sau +40 732 649 799

6. Stejarii Country Club

Pe langa camere de tratament, piscina, spatii de relaxare, sauna si salon de infrumusetare, la Stejarii Country Club membrii pot gasi si un studio de pilates si yoga. Metoda de antrenament de aici reuneste exercitii de echilibru, de control al musculaturii, dar si exercitii delicate pentru articulatii, avand trei nivele de dificultate: pentru incepatori, intermediar si avansat.

Unde gasesti Stejarii Country Club: in zona Baneasa, Str. Jandarmeriei, nr. 14

Telefon: 0744.332.155 sau 0314.247.051

7. Yoga On The Road

Yoga On The Road e un proiect foarte interesant. Andreea Szilagyi, cea care a gandit conceptul de yoga on the road, face ore private la cerere, indoor sau outdoor, in parc, pentru grupuri mai mari. Programarile se fac prin telefon.

Telefon: 0732 35 48 88