7 motive pentru care este important sa faci miscare iarna
Exista multe motive pentru care este esential sa te antrenezi in timpul sezonului de iarna, dar multi dintre noi tind sa creada ca iarna...
4 lucruri inteligente pe care le poti face cand nu poti adormi
Daca din cand in cand nu poti adormi si nu stii ce sa faci pentru a te pacali sa adormi, iata cateva...
8 sfaturi pentru a-ti pregati corpul pentru jogging
Primavara si vara sunt cele mai bune anotimpuri ale anului pentru o multime de activitati, in special jogging. Acest tip de alergare pe indelete...
8 motive de sanatate pentru a adauga mai multa scortisoara la mese
Scortisoara este un condiment popular pe care majoritatea dintre noi il adauga uneori la o placinta cu mere, cafea sau ciocolata calda. Cu toate...
6 motive pentru care ar trebui sa mancam cu totii mai multa zmeura
Nimic nu are mai mult gust de vara decat o mana de zmeura proaspat culesa. Zmeura nu este la fel de populara ca afinele,...
10 exercitii care iti vor transforma corpul: Top cele mai bune exercitii
Cautati cateva modalitati eficiente de a va transforma corpul ? Exista cateva exercitii grozave care va vor ajuta sa va atingeti obiectivul...
Efectele secundare ale vaccinului: Ce trebuie sa stii
Sa fim realisti: gandul ca avem un brat dureros, oboseala sau pur si simplu ne simtim prost peste tot ne poate face pe multi...
Cum sa te recuperi dupa un antrenament intens? Afla acum
Cu totii am fost acolo. Fie ca era vorba de cursuri de spinare sau de o drumetie intensa – ne-am facut miscare intr-o...
Mituri despre raceala: Sfaturi pentru prevenire si tratament
Nu este nimic mai rau decat sa simti ca toti cei din jurul tau tusesc, stranuta si adulmeca si racesc este inevitabil.Va puteti baza...
Cum sa te antrenezi mai eficient pentru tipul tau de corp
Arunca o privire in sala ta si probabil vei vedea oameni care fac aceleasi rutine cardio, zi de zi, fara a obtine imbunatatiri vizibile...
Ultimele Stiri
27 cele mai bune idei de afaceri pentru femei
Stiati ca 42% dintre afacerile mici sunt incepute de femei? Dar stai, devine mai bine! Femeile proprietare de afaceri sparg plafonul de sticla castigand...
